Une bonne défense peut remporter des championnats, il est donc important, en tant que chef de votre équipe, de diversifier vos plans défensifs. Enseigner différentes défenses donne non seulement une longueur d'avance à votre équipe, mais aide également à lui donner des options lors de la défense de n'importe quel adversaire. Votre plan de jeu défensif doit être construit en fonction des forces des membres de votre équipe ainsi que de l'adversaire auquel vous faites face. La presse de zone 1-3-1 est une défense utile à avoir dans votre manuel de jeu et une défense couramment enseignée à Camps de basketball Nike au Canada. Cette formation défensive est unique et peut être utilisée comme presse pleine cour ou comme défense demi-cour.
Pour ce conseil, parlons du 1-3-1 comme si nous étions dans le demi-court. Pour la mise en place, il y aura un joueur au-dessus de la ligne de trois points connu sous le nom de chasseur, un joueur sur la ligne de base, et des joueurs répartis au centre du court le long de la ligne des lancers francs appelée ailes et centre.
Le travail du chasseur consiste à forcer les joueurs offensifs avec le ballon à se diriger vers l'une ou l'autre ligne de touche. Ce joueur est responsable d'appliquer une pression sur le ballon et devrait être capable d'anticiper le jeu lorsqu'il essaie de perturber les passes. Le chasseur doit être très actif et donner le ton à ses coéquipiers parce que tous les autres défenseurs vont les regarder.
Le joueur à l'arrière de cette défense le long de la ligne de base est crucial. Il est important que vous ayez ici un joueur qui voit bien le jeu et qui puisse communiquer efficacement. Au fur et à mesure que les joueurs offensifs se déplacent, le joueur de la ligne arrière devra communiquer avec ses quatre coéquipiers ce qui se passe, afin que tout le monde soit sur la même longueur d'onde. Ils devront également être mobiles parce qu'ils sont responsables de couvrir un coin à l'autre le long de la ligne de base.
Les trois derniers défenseurs sont alignés à distance de lancer franc et s'étendent sur toute la largeur du plancher. Votre défenseur au milieu, appelé le centre, doit être prêt à protéger la voie à tout prix. C'est leur travail de ne pas laisser la balle entrer au milieu. Ils devraient s'efforcer de faire face au joueur offensif au milieu, du poteau bas au poteau haut. Les ailes de chaque côté du joueur doivent être mobiles et prêtes à affronter des tirs de leur côté du terrain tout en étant prêtes à aider à toute pénétration au milieu.
Tous les membres de cette défense doivent travailler ensemble et se déplacer en tant qu'unité. Il y a des possibilités pour l'attaque de tirer, mais l'état d'esprit défensif devrait être que vous dictez d'où viennent les tirs. Cela commence par la communication de tout le monde et pas seulement du joueur de la ligne arrière. Une chose importante à retenir est que vous abandonnerez quelques choses faciles, mais continuez simplement à travailler dur et vous ferez des arrêts. Une fois que l'infraction prend un coup de feu mal avisé et est brûlé dans l'autre sens, ils y réfléchiront sûrement à deux fois sur la prochaine possession.
La défense 1-3-1 permet à votre équipe de contrôler le jeu et de dicter ce qui se passe. Il alimente également l'infraction de transition en obtenant des vol et en forçant l'infraction à prendre de mauvaises décisions. Enseigner cette défense prendra du temps, mais votre équipe peut avoir beaucoup de succès et avoir beaucoup de plaisir à gérer cette presse de zone unique. Consultez d'autres conseils sur le programme Nike Basketball Camp de l'entraîneur et aidez votre équipe à s'améliorer cet été au Nike Basketball Camp.